Baby step - 思考と実験の足跡

日常のちょっとした、気になって試したこと集です。

2022-01-25から1日間の記事一覧

【実験レポート:血糖値コントロール37日目】

米を食べない、は悪手かなあ...と思えてきました...。 炭水化物は少量(例えば玄米0.5合)でも血糖値150ぐらいになってしまう 米を抜いて炭水化物を人参・じゃがいもに任せたら、血糖値が140以下に収まった! という経験が32-33日目にできたので、その生活スタ…